Como lidar com pessoas que te deixam louco

Um guia para sobreviver a chefes tiranos, amantes egoístas e colegas difíceis

Pessoas controladoras, tiranas, fracassadas, perversas. Todo mundo conhece alguém capaz de lhe tirar do sério por alguma dessas razões. Pode ser um chefe mandão, um colega agressivo, um marido ciumento ou um companheiro manipulador. Regularmente é preciso aprender a lidar com gente que nos faz mal, seja na vida social, no ambiente de trabalho ou mesmo no cotidiano familiar. Mas, segundo o doutor em psicologia clínica Paul Hauck, autor de Como Lidar com Pessoas que Te Deixam Louco, não é preciso deixar que nada disso leve ninguém à loucura.

Membro da Associação Americana de Psicologia, o escritor e palestrante sugere novas formas de lidar com os diversos perfis dos que ele chama de "fazedores de louco". Dos mimados ou ciumentos aos bullies – pessoas que usam a agressão física e/ou psicológica para intimidar e manipular alguém –, neste livro estão enumerados os tipos mais comuns e o passo-a-passo de estratégias para enfrentar cada um deles, sempre partindo de três princípios básicos:

1.Você recebe o comportamento que tolera;

2. Os outros não vão mudar a menos que você mude primeiro;

3. Controle a sua tolerância excessiva.

"Quando você acredita que seu sofrimento é culpa sua, eu diria que, primeiro, você é responsável diretamente por 51% dos seus problemas sentimentais. Ninguém pode abalá-lo emocionalmente a não ser que você permita. (...) Você, a pessoa que está deprimida, zangada ou com medo, é o maior causador dos seus próprios sentimentos neuróticos. Você é responsável pelas frustrações que os fazedores de louco lhe infligem. Você é responsável pela forma como reage a eles", garante o autor de títulos como Vencendo a Depressão, Como Ser o Seu Próprio Melhor Amigo e Como Se Levantar Sozinho.

No prefácio escrito para esta edição, a médica Ana Beatriz Barbosa Silva, autora do best-seller Mentes Perigosas, em que investiga a mente dos psicopatas, observa que "pessoas difíceis sempre existiram, mas nos últimos tempos temos a sensação de que elas estão se proliferando numa velocidade quase incalculável." Segundo Ana Beatriz, "todos conhecemos ou ouvimos falar sobre um chefe tirano, uma esposa poliqueixosa, um amigo 'mala', um conhecido inadequado, um filho manipulador, um adolescente agressivo ou um adulto egocêntrico. O número absoluto das pessoas difíceis não mudou tanto assim", observa Ana Beatriz. "O que aconteceu é que, por fatores diversos, as pessoas, em geral, se tornaram excessivamente tolerantes com os comportamentos reprováveis que uma parte da população apresenta."

"Através de sua vasta experiência clínica, Paul Hauck nos apresenta o perfil de personalidades difíceis de conviver, nos fazendo aptos a identificá-las. E, melhor ainda: ele nos propõe um método baseado em poucas, mas eficazes atitudes para reduzirmos os danos que essas mentes difíceis e perigosas possam causar às nossas vidas," completa a escritora e psiquiatra.

Sobre o autor:

Paul Hauck é doutor em psicologia clínica e membro da Associação Americana de Psicologia. Além de seu trabalho como psicólogo e palestrante, Hauck escreve livros sobre os problemas que costumam afligir mais as pessoas.